龍舟訓練菜單 | 2022年全台活動一覽
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划龍舟 | 2022年全台活動一覽
輕艇、龍舟怎麼練?系統性練習讓你如虎添翼 | 2022年全台活動一覽
2022年4月30日 — 輕艇與龍舟都是需要靠船槳前進的運動,雖有部分運動模式相似,但因船隻重量、比賽人數有很大的落差,在訓練上注重的地方也很不一樣。 Read More
龍舟 | 2022年全台活動一覽
效果:懸垂式的反向划船可以同時訓練背肌及核心肌群穩定性,令划槳更有力、更穩定。 Inverted Row. 龍舟| 陸上體能訓練提升力量划得更快! Read More
訓練課程– SeekerDBC | 2022年全台活動一覽
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龍舟隊專訪》精實天菜一日訓練菜單 | 2022年全台活動一覽
2018年10月9日 — 龍舟隊平常都在鯉魚潭訓練基地進行練習,先是在潭邊熱身跑步,隨後整理船隻,下水練划。採訪當天為龍舟隊大賽後的調整階段,選手除了在鯉魚潭訓練外, ... Read More
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